Juukla
Generał
Dołączył: 25 Sty 2014
Posty: 766
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Finland
|
Wysłany: Czw 6:43, 20 Mar 2014 Temat postu: Prosze o porade, bo dopiero zaczynam i jeszcze nie wiem do k |
|
|
kochanie, to Ty wzrostu sobie nie ODEJMIESZ, niestety [link widoczny dla zalogowanych] Regine
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
z drugiej strony gdybym przez caĹy miesiÄ
c chudĹa systematycznie te 2 kg to 19 czerwca mogĹabym waĹźyc jakieĹ 70 a moĹźe nawet 69 kg!
[link widoczny dla zalogowanych]
Mam do zgubienia ok 7 kg i do lata zamierzam siÄ tego balastu pozbyÄ
ze nie wyobraza sobie jak by tym mezem mial byc ktos inny, takze wydaje mi sie mimo wszystko to faktycznie zalezy od czlowieka a nie od narodowosci [link widoczny dla zalogowanych] Tyle mam do powiedzenia.
jam dietetycznie Rano- troszke ciemnego pieczywa (1/2 grahamki) Bede wdzieczna OczywiĹcie gatki z siateczki mam juĹź zakupione...czekajÄ
sobie w komodzie Na dzikie miÄso pomaga tylko smarowanie maĹciÄ
zrobionÄ
ze sproszkowanych Ĺźabich udek i kurzego smalcu. 1,5 l jak raz wlaĹem 2 l to potem miaĹem zakwasy na miÄĹniach brzucha ale nie wiem czy to od tych wygibasĂłw czy po prostu miÄĹnie siÄ napiÄĹy od iloĹci tej wlanej wody. [link widoczny dla zalogowanych]
Pozdrawiam Was serdecznie. podajcie proszÄ dokĹadne wskazĂłwki Takie cwiczenia nalezy wykonywac 3, 4 razy w tygodniu i co jest najwazniejsze, wykonywac je powoli. Jak sprĂłbujesz, juĹź nie zatÄsknisz ani za Tyskim, ani za Ĺťywcem. [link widoczny dla zalogowanych] ilitacyjne-na-pilce-czesc-druga Poza tym mĂłj misio juĹź nie wyobraĹźa sobie, Ĺźe mogĹabym schudnÄ
Ä. Bleeeeeeeeh!
Na Berendowicza sie wypielam bo mieli komplet na prawie tydzien do przodu wiec poszlam do Centrum Urody na Warszawskiej w Katowicach.
[link widoczny dla zalogowanych]
slonceeeeee----popieram
[link widoczny dla zalogowanych]
I nie przeszkadza im to.
Post został pochwalony 0 razy
|
|